Soundhealing

Soundhealing ist eine Einladung, zur Ruhe zu kommen. Klang wirkt nicht über den Verstand, sondern über den Körper – über Schwingung, Frequenz und Resonanz. Alles in uns reagiert auf Klang: das Nervensystem, der Atem, die Zellen. Wenn wir uns den Klängen hingeben, darf der Körper loslassen und in einen Zustand tiefer Entspannung finden. Soundhealing kann dabei unterstützen, den Geist zu beruhigen, das Nervensystem zu regulieren und Regeneration zu ermöglichen. In der Stille zwischen den Klängen entsteht Raum – für Erholung, für Klarheit, für neue Energie. In einer schnelllebigen und oft überfordernden Welt schenkt Klang einen Moment des Innehaltens. Einen Raum, in dem nichts getan oder erreicht werden muss. Der Körper darf sich erinnern, wie es sich anfühlt, einfach zu sein. Ich arbeite mit Soundhealing, weil ich immer wieder erlebe, wie tiefgehend und sanft diese Form der Begleitung wirkt. Klang berührt auf einer Ebene, die Worte nicht erreichen. Er schafft Verbindung – nach innen, zum eigenen Körper und zu einem Gefühl von Ganzheit.

Ich freue mich sehr in meinem Studio Auszeit YOGA & MEHR mitten in Gummersbach Klangerlebenisse anbieten zu können. Welches Klangerlebnis passt zu dir?

Yin & Klang

In meinen Yin & Klang Sessions verbinde ich ruhige Yin-Positionen mit der wohltuenden Wirkung von Klang. Während wir in die Haltungen sinken, begleiten tibetische Klangschalen, die ich teilweise auf Wunsch auflege, Gong und weitere Naturinstrumente den Körper in die Entspannung. Im Anschluss folgt ein gemeinsames Soundbath, in dem du liegend ganz in die Klänge eintauchen kannst.

Regelmäßige Angebote findest du unter der Rubrik Events/Kursspecial:  90 Min. | 30 € p.P.

Soundbath und/oder Yin & Klang für Kleingruppen

Ein Soundbath ist eine Zeit des Loslassens. Du liegst oder sitzt entspannt und lässt dich von den Klängen tragen. Die Schwingungen wirken tief, beruhigen das Nervensystem und können einen Zustand von innerer Weite und Gelassenheit fördern.

Dieses Format eignet sich besonders für Menschen, die sich gemeinsam eine bewusste Auszeit schenken möchten – jenseits von Alltag und Ablenkung. Für einen ruhigen Nachmittag mit Freundinnen, als besonderes Erlebnis für Paare oder als achtsamer Rahmen für einen kleinen, vertrauten Kreis.

Ein Soundbath für Kleingruppen schafft Verbindung – nach innen und miteinander – und macht Raum für Stille, Nähe und gemeinsame Entspannung.

Dauer: ca. 90 Minuten Preis: ab 110 €

Gerne gestalte ich das Soundbath oder auch ein Yin & Klang Erlebnis passend zu eurer Gruppe und eurem Anlass.

Mother’s Blessing

Das Mother’s Blessing ist ein achtsames Ritual für die werdende Mutter. Im Mittelpunkt steht ihr Erleben – ihr Körper, ihre Bedürfnisse, ihre innere Reise. Wir begleiten das Mother’s Blessing zu zweit und verbinden sanftes Schwangerschaftsyoga mit wohltuenden Klängen. Die Bewegung schenkt Erdung und Vertrauen, die Klänge öffnen einen geschützten Raum der Ruhe und Stärkung. Dieses Ritual kann in einem intimen Kreis von Freundinnen, Familie oder dem Partner stattfinden – so wird die werdende Mutter liebevoll unterstützt, während sie den Raum für sich selbst behält.

120 Minuten | 180 €

Für individuelle Wünsche erstelle ich gerne ein persönliches Angebot.